孕妇能天天吃燕窝吗——孕期吃燕窝,对孕妈有好处,令自己与宝宝都得到双重的滋养。整个孕期,包括产后恢复期,都需要吃燕窝补身体——孕晚期-每次吃燕窝3-5克,每天吃一次或隔天吃一次。由于这段期间孕妇较容易疲劳,因此可以多用养血的食材搭配燕窝食用。
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孕妇能天天吃燕窝吗——辛苦怀孕的同时兼顾工作,还有保持皮肤白皙水润,怀孕就开始吃燕窝养胎,能够改善怀孕时的妊娠反应。令自己与宝宝都得到双重的滋养。孕早期每次吃燕窝3-5克,每天吃一次或隔天吃一次,早上空腹食用为佳。如果妊娠反应较严重的孕妈,可以搭配红枣燕窝或草莓燕窝等生津的燕窝,可缓解妊娠反应。
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